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Soy Elena y te invito a explorar el apasionante mundo del baile a través de mis clases.
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By Elena
Con años de experiencia en el baile y en la enseñanza, estoy comprometida a ayudarte a alcanzar tus metas mientras te sumerges en una experiencia enriquecedora y gratificante.
Descubre los estilos de baile que te ofrezco a continuación, tanto por separados como fusionados entre ellos.
Atrévete
TWERK STUDIO
Danza afrodescendiente que tiene sus orígenes ancestrales en la danza Mapouka, en costa de Marfil.
Es importante reconocer y respetar las raíces culturales de este estilo y entender que el Twerk es más que solo un baile, es una forma de expresión cultural que refleja la historia y la diversidad de las comunidades africanas y afroamericanas.
Este estilo utiliza ciertas partes del cuerpo, en particular las caderas y pelvis, para realizar movimientos continuos. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar tu coordinación y sobre todo disfrutar con esta disciplina.
HEELS SEXY STYLE
Nace en los clubes nocturnos de Nueva York en los años 90, conocido como ‘Stiletto Dance‘. Es una danza moderna que mezcla Commercial Dance, Jazz y Hip Hop. Se baila normalmente con tacones altos. Prioriza la técnica, la presencia escénica y la sensualidad.
Es una forma de expresión, empoderamiento y autoconfianza.
STRIP DANCE
Tiene raíces en el striptease, pero evolucionó a un estilo de baile propio. Se originó en Rusia y no implica desnudez.
Destaca por movimientos suaves, fluidos y elegantes, especialmente en el suelo. La palabra plastic se refiere a la fluidez corporal. Fusiona danza moderna, sensualidad y pequeñas acrobacias con zapatos de plataforma alta.
WINE DANCE O WHINING
Proviene de bailes africanos llevados al Caribe durante la época de la esclavitud. Es un baile tradicional y socialmente aceptado en culturas caribeñas. Se basa en círculos de cadera y pelvis en distintas posiciones. Se baila al ritmo de soca y música caribeña.
Celebra las curvas y la estética corporal afrocaribeña.
CHAIR DANCE
Disciplina de danza aeróbica y acrobática que utiliza la silla como elemento principal. Tiene su origen en los bailes de cabaret de los años 40 y ha evolucionado con el tiempo. Actualmente se fusiona con estilos como danza contemporánea, clásico, tango, hip hop y burlesque. También forma parte de espectáculos circenses y aéreos por su fuerza visual y técnica.
En The Lab Studio, el chair dance se combina con otras disciplinas para crear un estilo único y expresivo.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO + FLEXIBILIDAD
El acondicionamiento físico para bailarines está diseñado para mejorar fuerza, resistencia y flexibilidad.
Se trabaja el control corporal y la técnica para lograr movimientos más precisos y potentes. Los ejercicios están adaptados a las exigencias reales del baile y la actividad física. Cada clase fortalece la musculatura, activa el core y mejora la resistencia cardiovascular.
En The Lab Studio, el acondicionamiento físico es clave para rendir al máximo en cualquier disciplina de danza.